Súp tổ yến hải sản
07 tháng 11 2025

Súp tổ yến hải sản

Súp tổ yến hải sản

Súp tổ yến hải sản là món ăn giàu dinh dưỡng phù hợp với sức khoẻ trẻ em, người già hay người đang bị đau ốm. Cách chế biến món súp tổ yến hải sản khá đơn giản, bạn có thể xem công thức dưới đây

mon-ngon-tu-yen-sao
Súp tổ yến hải sản

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 10gr tổ yến sào tinh chế
  • 300gr tôm tươi
  • 1 trái bắp ngọt.
  • 10gr nấm đông cô.
  • Nước dùng gà.

Cách chế biến:

  • Tổ yến ngâm với nước lạnh cho nở và tơi ra.
  • Tôm luộc chín, bóc vỏ và loại bỏ chỉ đen ở sống lưng tôm rồi băm nhỏ.
  • Bắp ngọt cắt thành ½ hạt, nấm đông cô ngâm nở mềm rồi xắt mỏng.
  • Cho yến sào vào tô sứ có nắp đậy chưng cách thuỷ khoảng 20 phút. Một lưu ý nhỏ là nên đun to lửa lúc đầu, khi nước sôi thì giảm bớt lửa tránh hao hụt dinh dưỡng.
  • Cho nước dùng gà vào đun sôi, tiếp đó cho bắp vào đun tiếp khoảng 3 phút, cho thêm nấm đông cô, tôm băm nhuyễn và nêm gia vị vừa ăn.
  • Khi hỗn hợp sôi vừa đủ thì cho thêm 2 muỗng bột bắp và ½ chén nước nguội, khuấy đều đến khi súp trong nồi sánh lại.
  • Cho súp ra chén và cho yến sào đã chín lên trên, để tăng thêm tính thẩm mỹ, bạn có thể cho thêm rau mùi để trang trí, nên dùng món ngay khi còn nóng.
Yến chưng lê, hạt chia

Bình luận đã đóng