Tác dụng bất ngờ của chuối luộc
Điều gì xảy ra khi chuối chín luộc
Chuối luộc giúp hạ đường huyết
Chuối luộc là nguồn cung cấp chất kháng tinh bột tốt. Chất kháng tinh bột được khoa học chứng minh là có khả năng làm giảm lượng đường trong máu bằng cách làm chậm quá trình giải phóng glucose vào máu.
Chuối luộc giúp cải thiện sức khỏe đường ruột
Chuối luộc là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, rất quan trọng để ngăn ngừa táo bón và duy trì sức khỏe tiêu hóa.